Θρεπτικά συστατικά και υπολογισμός διατροφικών πληροφορίες
Μάθετε για τα θρεπτικά συστατικά στο Fillet και τον τρόπο υπολογισμού των διατροφικών πληροφορίες.
Θρεπτικά συστατικά στο Fillet
Στο Fillet, οι διάφορες διατροφικές αξίες αναφέρονται γενικά ως "θρεπτικά συστατικά". Αυτό συμβαίνει επειδή οι διατροφικές αξίες στο Fillet είναι κυρίως μακροθρεπτικά και μικροθρεπτικά συστατικά.
Κύρια θρεπτικά συστατικά
Υπάρχουν 6 κύρια θρεπτικά συστατικά που είναι διαθέσιμα σε όλες τις εφαρμογές Fillet :
- Ενέργεια
- Πρωτεΐνη
- Υδατάνθρακες
- Σύνολο Λίπος
- Ινα
- Νάτριο
Εκτεταμένο σύνολο θρεπτικών συστατικών
Στην εφαρμογή Web Fillet, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα εκτεταμένο σύνολο 38 θρεπτικών συστατικών. Αυτό το εκτεταμένο σετ περιλαμβάνει τα 6 κύρια θρεπτικά συστατικά που είναι διαθέσιμα σε όλες τις εφαρμογές Fillet.
Υπολογισμός διατροφικών πληροφορίες
Συστατικά
Οι πληροφορίες διατροφής των Συστατικά δεν απαιτούν υπολογισμούς. Αντιθέτως, εισάγετε τις ποσότητες διαφόρων θρεπτικών συστατικών σε ένα συγκεκριμένο συστατικό. Στη συνέχεια, οι διατροφικές πληροφορίες του συστατικού χρησιμοποιούνται για τον υπολογισμό των διατροφικών πληροφορίες για συνταγές και Aντικειμένων μενού.
Συνταγές
Τα συστατικά της συνταγής μπορεί να είναι συστατικά και άλλες συνταγές (υποσυνταγές). Για κάθε συστατικό μιας συνταγής, το Fillet ελέγχει κάθε θρεπτικό συστατικό για να δει αν υπάρχει ποσό ή αν υπάρχουν "Δεν υπάρχουν δεδομένα". Μια ποσό θρεπτικών συστατικών μπορεί να είναι μηδέν (0) ή μεγαλύτερη.
Αφού ελέγξει όλα τα θρεπτικά συστατικά για όλα τα συστατικά, το Fillet θα σας προειδοποιήσει εάν ένα θρεπτικό συστατικό έχει ελλιπή δεδομένα. Το Fillet θα σας ειδοποιήσει επίσης εάν υπάρχουν σφάλματα που εμποδίζουν τον υπολογισμό της διατροφής.
Το Fillet θα παρέχει τον ελλιπή υπολογισμό για όσο το δυνατόν περισσότερα θρεπτικά συστατικά και θα εμφανίζει αυτές τις ποσότητες θρεπτικών συστατικών με μια προειδοποίηση. Επίσης, το Fillet παρέχει τον ημιτελή υπολογισμό για τη «Σύνολο» διατροφή μιας συνταγής και την «Ανά Μονάδα Απόδοση».
Aντικειμένων μενού
Τα συστατικά του μενού μπορεί να είναι συστατικά και συνταγές. Για κάθε συστατικό σε ένα Aπολεσμένου μενού, το Fillet ελέγχει κάθε θρεπτικό συστατικό για να δει αν υπάρχει μια ποσό ή αν υπάρχει "Δεν υπάρχουν δεδομένα". Μια ποσό θρεπτικών συστατικών μπορεί να είναι μηδέν (0) ή μεγαλύτερη.
Αφού ελέγξει όλα τα θρεπτικά συστατικά για όλα τα συστατικά, το Fillet θα σας προειδοποιήσει εάν ένα θρεπτικό συστατικό έχει ελλιπή δεδομένα. Το Fillet θα σας ειδοποιήσει επίσης εάν υπάρχουν σφάλματα που εμποδίζουν τον υπολογισμό της διατροφής. Το Fillet θα παρέχει τον ελλιπή υπολογισμό για όσο το δυνατόν περισσότερα θρεπτικά συστατικά και θα εμφανίζει αυτές τις ποσότητες θρεπτικών συστατικών με μια προειδοποίηση.
Εκτεταμένο σύνολο θρεπτικών ουσιών στην εφαρμογή ιστού Fillet
Μακροθρεπτικά συστατικά
- Ενέργεια
- Υδατάνθρακες
- Πρωτεΐνη
- Σύνολο Λίπος
- Ινα
- Ζάχαρη
- Μονοακόρεστα
- Πολυακόρεστα Λίπη
- Κορεσμένο λίπος
- Χοληστερίνη
Μικροθρεπτικά συστατικά
Βιταμίνες
- Βιοτίνη
- Φολικό οξύ
- Νικοτινικό οξύ
- Παντοθενικό οξύ
- Ριβοφλαβίνη
- Θειαμίνη
- Βιταμίνη Α
- Βιταμίνη Β12
- Βιταμίνη Β6
- Βιταμίνη C
- Βιταμίνη D
- Βιταμίνη Ε
- Βιταμίνη Κ
Μεταλλικά στοιχεία
- Ασβέστιο
- Χλωριούχο
- Σίδερο
- Μαγνήσιο
- Φώσφορος
- Κάλιο
- Νάτριο
- Ψευδάργυρος
Εξαιρετικά ιχνοστοιχεία
- Χρώμιο
- Χαλκός
- Ιώδιο
- Μαγγάνιο
- Μολυβδαίνιο
- Σελήνιο
Αλλα
- Καφεΐνη