Táplálás

Bevezetés a táplálkozásba

Gyors áttekintést kap a Nutrition in Fillet használatáról.

Tápanyagok és tápértékek

A Fillet hat fő tápanyagot tartalmaz: energia, szénhidrát, fehérje, teljes zsír, rost és nátrium.

Ezzel a hat fő tápanyaggal az összes Fillet alkalmazásban dolgozhat.

A Fillet webalkalmazásban 38 tápanyagból álló bővített készlettel dolgozhat. Tudj meg többet

Adja meg a tápanyag mennyiségét

Az összetevők tápanyagmennyiségét megadhatja, de recepteket vagy menüelemeket nem. Ennek az az oka, hogy a Fillet automatikusan kiszámítja a táplálkozási információkat a receptekhez és a menüelemekhez.

Az összetevőknél megadhatja az összes tápanyag mennyiségét, vagy csak a felhasználni kívánt tápanyagok mennyiségét. Ha nem ad meg egy tápanyag mennyiségét, a tápanyag-információk megtekintésekor a „Nincs adat” üzenet jelenik meg.

Fontos: A „nincs adat” azt jelenti, hogy az adott tápanyaghoz nincsenek megadva adatok. Nem azt jelenti, hogy a tápanyag mennyisége nulla (0).

A táplálkozási információk automatikus kiszámítása

A Fillet automatikusan kiszámítja a tápanyag-információkat a receptekhez és a menüelemekhez az összetevőik tápértékinformációi alapján.

  • A recepteknél az összetevők lehetnek összetevők és egyéb receptek (alreceptek).
  • A menüelemeknél az összetevők lehetnek összetevők és receptek.
Fontos: Recepteknél és menüelemeknél a „Nincs adat” azt jelenti, hogy egyik összetevőben sem szerepel semmilyen mennyiség az adott tápanyaghoz. Ez nem jelenti azt, hogy a tápanyag mennyisége nulla (0). Mivel nincsenek mennyiségek, a kiválasztott receptben vagy menüpontban az adott tápanyaghoz "Nincs adat".

Kapcsolódó témák:

Mértékegységek és táplálkozás
Tápanyagok és a táplálkozás kiszámítása
Figyelmeztetések és hibák a táplálkozási számításokban