Prehrana

Uvod v prehrano

Pridobite hiter pregled uporabe Nutrition in Fillet.

Hranila in hranilne vrednosti

V Fillet je šest glavnih hranil: energija, ogljikovi hidrati, beljakovine, skupna maščoba, vlaknine in natrij.

S temi šestimi glavnimi hranili lahko delate v vseh aplikacijah Fillet .

V spletni aplikaciji Fillet lahko delate z razširjenim naborom 38 hranil. Nauči se več

Vnesite količine hranil

Vnesete lahko količine hranil za sestavine, ne pa tudi za recepte ali elemente menija. To je zato, ker Fillet samodejno izračuna podatke o hranilni vrednosti za recepte in elemente menija.

Pri sestavinah lahko vnesete količine za vsa hranila ali pa količine samo za hranila, ki jih želite uporabiti. Če ne vnesete količine za hranilo, boste med ogledom informacij o hranilni vrednosti videli sporočilo »Ni podatkov«.

Pomembno: »Ni podatkov« pomeni, da za določeno hranilo ni vnesenih podatkov. To ne pomeni, da je količina hranila enaka nič (0).

Samodejni izračun podatkov o hranilni vrednosti

Fillet samodejno izračuna podatke o hranilni vrednosti za recepte in elemente menija z uporabo podatkov o hranilni vrednosti njihovih komponent.

  • Za recepte so lahko komponente sestavine in drugi recepti (podrecepti).
  • Pri elementih menija so lahko sestavine sestavine in recepti.
Pomembno: Za recepte in elemente menija »Ni podatkov« pomeni, da nobena komponenta nima vnesenih količin za to določeno hranilo. To ne pomeni, da je količina hranil enaka nič (0). Ker ni količin, je za to hranilo v izbranem receptu ali elementu menija napisano »Ni podatkov«.

Sorodne teme:

Merske in hranilne enote
Hranila in izračun prehrane
Opozorila in napake pri izračunih hranilne vrednosti